பாதம் வறட்சியை சரி செய்வது எப்படி?  - Seithipunal
Seithipunal


* வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சில எப்சம் உப்புகள் அல்லது ஏதாவது ஒரு எண்ணெய்களில் சில துளிகள் போன்றவற்றைச் சேர்த்து, தண்ணீரில் கால்களை 15-20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம். இது குதிகால்களில் வறட்சி மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.

* பாதங்கள் நனைந்த பிறகு, பியூமிஸ் ஸ்டோன் அல்லது ஃபுட் ஸ்க்ரப் போன்றவற்றை பயன்படுத்தி, குதிகால்களை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம். இது இறந்த சரும செல்களை நீக்குவதுடன், கடினமான, உலர்ந்த திட்டுகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. 

* குதிகால்களை மென்மையாக்க ஷியா வெண்ணெய், யூரியா அல்லது கிளிசரின் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் கூடிய தடிமனான, பணக்கார கால் கிரீம் அல்லது தைலம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். 

* நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், குதிகால் தோல் உட்பட சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முடியும். ஏனெndraal, சரியான நீரேற்றத்தின் மூலம் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித் தன்மையை ஆதரிக்கலாம்.

* இறுக்கமான காலணிகள் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், இது வறட்சி அல்லது உராய்வை ஏற்படுத்தலாம். ஆகவே கால்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் குதிகால் மீது அதிக அழுத்தத்தைத் தடுக்கும் ஆதரவு உள்ள காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
 


இதுபோன்ற செய்திகளை உடனுக்குடன்TELEGRAM இல் பெறுவதற்கு இந்த லிங்கை கிளிக் செய்யவும்... https://t.me/seithipunal


English Summary

feet soft and beautiful tips


கருத்துக் கணிப்பு

தமிழகத்தின் கல்வித்தரம், கட்டமைப்பு வசதிகள் எப்படி இருக்கு?



Advertisement

கருத்துக் கணிப்பு

தமிழகத்தின் கல்வித்தரம், கட்டமைப்பு வசதிகள் எப்படி இருக்கு?




Seithipunal
--> -->