தமிழகத்தில் மழைக்காலம் தொடங்கியதால், டெங்கு காய்ச்சல் பரவும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது. குறிப்பாக, சிறுவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் உடல்நலத்துக்குப் பாதிப்பு ஏற்படும் என்பதால், அனைவரும் முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கும் படி மருத்துவர் மற்றும் சுகாதாரத்துறை வலியுறுத்தி வருகின்றனர். டெங்கு காய்ச்சலை தடுப்பதற்கான வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

1. நீர் சேமிப்பு இல்லாததாக உறுதி செய்யுங்கள்: டெங்கு காய்ச்சலை பரப்பும் எடிஸ் கொசுக்கள் மழைக்காலங்களில் நீர்நிலைகளில் வளர்ச்சியடைகின்றன. வீடுகள் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் நீர் தேங்காமல் இருக்க தினசரி சுத்தம் செய்ய வேண்டும். 

2. கொசுக்கடி தவிர்க்க சீரான பராமரிப்பு: வீட்டில் உள்ள நீர் சேமிப்புத் தொட்டிகள், குளிர்பான பாட்டில்கள், தண்ணீர் தொட்டிகள் போன்றவை அடிக்கடி சுத்தம் செய்து மூடி வைக்க வேண்டும். திறந்த பிரதேசங்களில் கூட, நீர் தேங்கக் கூடாது. 

3. கொசு துரத்தும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல்: வீட்டிற்குள் துரத்தும் ஸ்பிரே, மெழுகுவர்த்தி, கொசு கொல்லிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், படுக்கையில் கொசுமறை (Mosquito Net) பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும்.

4. நல்ல ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள்: குறிப்பாக மாலை நேரங்களில் முழு கைச்சிவரான ஆடைகளை அணிந்து கொசுக்களிடம் இருந்து பாதுகாப்பாக இருங்கள்.

5. முறையான கழிவுகளை அகற்றுதல்: வீட்டு குப்பைகள் மற்றும் கழிவுகளை உடனுக்குடன் அகற்றுங்கள். நீர்த் தொட்டிகள் மற்றும் குப்பை குடைகள் மூடப்பட்டவையாக இருக்க வேண்டும்.

6. சுகாதார விழிப்புணர்வு: அருகிலுள்ள துப்புரவு பணியாளர்கள் மற்றும் சுகாதாரத்துறையின் வழிகாட்டல்களை பின்பற்றுங்கள். அரசு மற்றும் உள்ளாட்சி மன்றங்களின் சுகாதார நடவடிக்கைகளை ஆதரிக்கவும்.

7. திடீர் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுதல்: உடல் வலி, தசை வலி, அதிக காய்ச்சல், விறைப்பமான மூட்டுவலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவம் பெற வேண்டும். தற்காலிக அறிகுறிகளை அவசரமாக எடுத்துக்கொண்டு டெங்கு பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

டெங்கு காய்ச்சல் பொதுவாக மழைக்காலங்களில் பரவும் என்பதால், பொதுமக்கள் முறையான சுகாதார நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும். சுகாதாரத்தின் மேல் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், டெங்கு தொற்றுகளைத் தடுக்கும் வழிமுறைகளை அனைவரும் பின்பற்றவேண்டும்.