ஷில்பா ஷெட்டி யோகாவின் ஆதரவாளர். ஜூன் 21 அன்று யோகா தினத்தையொட்டி, ஷில்பா ஷெட்டி யோகா செய்து தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மக்களை ஊக்கப்படுத்தினார்.

ஷில்பா பிரதமர் மோடியை பாராட்டினார். யோகா தினத்தில் செய்தியாளர்களிடம் பேசிய ஷில்பா ஷெட்டி, பிரதமர் நரேந்திர மோடியை வெகுவாகப் பாராட்டியுள்ளார்.

ஷில்பா ஷெட்டியும் மோடியின் ரசிகை ஆனார். உலகம் முழுவதும் யோகாவுக்கு அதிக மதிப்பையும் மரியாதையையும் அளித்ததற்காக பிரதமர் மோடிக்கு ஷில்பா ஷெட்டி நன்றி தெரிவித்துள்ளார்.

யோகா மக்களுக்கு தன்னம்பிக்கையை அதிகரித்தது. ஷில்பா ஷெட்டி மேலும் கூறுகையில், யோகா தினத்தை உலகம் முழுவதும் கொண்டாடுவதன் மூலம், மக்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து விழிப்புணர்வு பெற்றுள்ளனர்.

யோகாவின் அவசியத்தை ஷில்பா கூறினார். ஷில்பா தனது ரசிகர்களையும் பின்தொடர்பவர்களையும் யோகா செய்ய ஒரு நாளில் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி அதை தொடர்ந்து செய்யுமாறு வலியுறுத்தியுள்ளார்.

யோகா மட்டுமல்ல, சரியான தூக்கமும் அவசியம். ஷில்பா ஷெட்டி தனது ரசிகர்களுக்கு யோகாவுடன் 8 மணிநேரம் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தியுள்ளார்.

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய அவசியம். ஷில்பா ஷெட்டி தனது பிஸியான வாழ்க்கையிலிருந்து தனக்கென நேரத்தை ஒதுக்குவது குறித்தும், யோகா போன்ற பயனுள்ள செயல்களில் அதைப் பயன்படுத்துவது குறித்தும் பேசியுள்ளார்.