இன்று சர்வதேச குழந்தைகள் யோகா தினம்!.
Today is International Childrens Yoga Day
சர்வதேச குழந்தைகள் யோகா தினம் இன்று கொண்டாடப்படுகிறது.
சர்வதேச குழந்தைகள் யோகா தினம் என்பது குழந்தைகளுக்கான யோகாவின் நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்காக ஆண்டுதோறும் ஏப்ரல் 8 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படும் ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வாகும்.
குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம், நினைவாற்றல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் யோகாவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதால் இந்த நாள் முக்கியமானது.
யோகா குழந்தைகளுக்கு சிறந்த செறிவு, கவனம் மற்றும் சுயமரியாதையை வளர்க்க உதவுகிறது, அத்துடன் அவர்களின் உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்கவும், உள் அமைதி மற்றும் அமைதி உணர்வை வளர்க்கவும் இது குழந்தைகளுக்கு உதவும்.சர்வதேச கிட்ஸ் யோகா தினம் குழந்தைகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களை யோகா நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும் அதன் பலன்களைப் பற்றி அறியவும் ஊக்குவிக்கிறது.
English Summary
Today is International Childrens Yoga Day